營養小教室

NUTRITION TIPS

保健不該是盲目的跟隨，而是理性的選擇。
掌握基礎知識，讓每天微小的習慣累積成健康的基石。

穩固
地基

維持
平衡

探索
天然來源

作用機制與日常應用，建立平衡的腸道健康生態。

女性、孕期、素食者等族群，日常攝取須注意來源。

無論晴雨，為身體補充足夠的保護力與鈣質吸收助手。

更溫和、更長效的維生素C形式，日常抗氧化的好幫手。

維持高壓生活下的平衡關鍵。

從食材到補充品，掌握藻類的日常應用與營養價值。

幫助維持日常生理機能的穩定，不可或缺的微量營養。

認識乳鐵蛋白的分子結構、與選購建議。

比較酒精、水萃、超臨界技術，選出適合自己的產品。

攝取時間與飲食搭配，是日常保養吸收率的重點之一。

兩者皆為體內所需的營養素，建議均衡補充以達最佳協同。